psicóloga en Puerto Varas con más de 10 años de experiencia. Terapia individual, infantil, adolescente, ecoterapia y asesoría familiar.
Bienvenida a Espiral, tu espacio de crecimiento y bienestar emocional en la región de Los Lagos. Soy Tania González, psicóloga titulada de la Universidad Austral de Chile con un Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión, y cuento con más de una década acompañando a personas de todas las edades en su proceso de sanación y autoconocimiento.
Sobre mi enfoque
Mi práctica se basa en tres pilares fundamentales:
Atención personalizada: cada paciente es único, por lo que diseño planes de intervención adaptados a su historia, recursos y metas.
Herramientas basadas en evidencia: integro terapia narrativa, arteterapia, mindfulness relacional y técnicas de compasión.
Entorno seguro: tanto en consulta presencial como en formato online, garantizo un espacio confidencial, empático y libre de juicios.
Psicologa en Puerto Varas – Servicios especializados
Terapia individual
Dirigida a adultos que enfrentan ansiedad, depresión, estrés laboral o crisis personales. A través de herramientas de autoconocimiento y regulación emocional, aprenderás a gestionar pensamientos intrusivos, mejorar tu autoconfianza y trazar un plan de crecimiento sostenible. Cada sesión incluye ejercicios prácticos, asignaciones reflexivas y un seguimiento de avances.
Terapia infantil
Para niños de 4 a 12 años que presentan dificultades emocionales, conductuales o de adaptación escolar. Utilizo una metodología lúdica, con juegos, dibujos y cuentos, para que el pequeño exprese su mundo interno. Además, trabajo de la mano de los padres, entregando pautas claras para acompañar el proceso en el hogar.
Terapia adolescente
La adolescencia es etapa de cambios profundos: identidad, grupo de pares y emociones intensas. Acompaño a jóvenes de 13 a 18 años a través de diálogos auténticos, dinámicas de reflexión y técnicas de mindfulness que fortalezcan su autoestima y habilidades sociales, permitiéndoles enfrentar desafíos académicos y relacionales con mayor autonomía.
Ecoterapia
Sesiones al aire libre en entornos naturales de Puerto Varas (lagos, bosques, senderos), donde la conexión con la naturaleza potencia los beneficios de la terapia. Ideal para quienes buscan reducir el estrés, mejorar la atención plena y reactivar el vínculo cuerpo–mente. Combino ejercicios de respiración, caminatas conscientes y actividades creativas.
Terapia virtual
Si no puedes asistir de forma presencial, ofrezco sesiones en línea con la misma rigurosidad profesional. Solo necesitas una conexión estable y un espacio tranquilo. Es perfecta para quienes viajan con frecuencia o prefieren la comodidad de su hogar. La plataforma garantiza confidencialidad y facilidad de uso.
¿Cómo funciona tu proceso de cambio – Psicologa en Puerto Varas?
Primera evaluación (gratuita): conversamos sobre tus necesidades, historial y objetivos.
Diseño de plan: establecemos frecuencia de sesiones, metodología y metas a corto y largo plazo.
Trabajo continuo: cada encuentro incluye revisión de avances, herramientas prácticas y ajustes al plan.
Cierre y seguimiento: cuando alcances tus objetivos, diseñamos sesiones de refuerzo y pautas para tu vida diaria.
¿Qué puedes esperar de tus sesiones?
Claridad emocional: identificarás patrones de pensamiento y conducta que limitan tu bienestar.
Habilidades prácticas: técnicas de autocuidado, regulación del estrés y comunicación asertiva.
Autonomía: con el tiempo, aprenderás a aplicar las herramientas de forma independiente.
Mejora sostenible: establecemos indicadores concretos (mejor sueño, relaciones más sanas, aumento de la autoestima) para medir tu progreso.
Preguntas frecuentes – Psicologa en Puerto Varas
¿Con qué frecuencia debo asistir?
Lo más común es iniciar con una sesión semanal y luego ajustar según tu evolución.
¿Qué pasa si debo cancelar?
Solicita reprogramación con al menos 24 horas de anticipación.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. Todo lo conversado se mantiene bajo estricta reserva profesional.
Testimonios anónimos
“Gracias a Espiral logré enfrentar mi ansiedad y reconectar con mis valores. Tania fue clave en mi proceso.”
— Adulto, 34 años
“Mi hija empezó a expresar sus emociones y mejorar su conducta en la escuela.”
— Padre de una niña de 8 años
Tu cita está a un paso
Para iniciar tu camino hacia el bienestar emocional, agenda tu sesión de evaluación gratuita. Te espero con un enfoque humano, profesional y totalmente adaptado a tu ritmo de vida. ¡Descubre cómo juntos podemos transformar tu día a día!
